Пылевые клещи в постели: чем опасны и как снизить их количество

Что такое пылевые клещи и почему о них стоит знать

Пылевые клещи — микроскопические членистоногие из семейства Pyroglyphidae, которые обитают почти в каждом жилище. Самые распространённые виды — Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae. Длина взрослой особи составляет 0,2–0,5 мм, поэтому без увеличения её невозможно заметить. Тело беловатое, полупрозрачное, у взрослых особей четыре пары ног, как у других паукообразных.

Людей эти существа не кусают и инфекций не переносят. Рацион состоит из чешуек отмершей кожи: за сутки человек теряет около грамма таких частиц, и этого хватает для питания огромной колонии. Поэтому главное место обитания клещей — спальное место: человек проводит в постели около трети жизни и постоянно «поставляет» корм.

Жизненный цикл занимает от 65 до 100 дней и включает стадии яйца, личинки, двух нимф и взрослой особи. За это время самка откладывает до сотни яиц. Комфортные условия для размножения — температура 20–25 °C и относительная влажность 60–80 %. Когда влажность опускается ниже 50 %, популяция быстро сокращается.

Вред причиняют не сами членистоногие, а продукты их жизнедеятельности. За свою жизнь один клещ выделяет сотни экскрементных шариков, покрытых белками-аллергенами. В одном грамме домашней пыли может находиться от сотен до тысяч особей. Ниже разберём, почему клещи поселяются в постели, чем они опасны, как распознать проблему и что действительно помогает снизить их численность. Вы можете воспользоваться нашей услугой по дезинсекции от насекомых, где мы уничтожим не только пылевых клещей, но и более опасных вредителей.

Почему клещи селятся именно в постели

Постель даёт клещам сразу три вещи: пищу, тепло и влагу. За ночь человек теряет с кожей и потом до 200–300 мл жидкости, часть которой впитывается в наполнитель подушки и матраса. Температура под одеялом держится около 30–35 °C, а влажность внутри постельных принадлежностей заметно выше, чем в воздухе комнаты. Для колонии это почти идеальная среда.

Больше всего особей обнаруживают в таких местах:

• матрасы, особенно старые и не имеющие съёмного чехла;
• подушки с натуральным или синтетическим наполнителем, которые не стирали больше года;
• одеяла, пледы и покрывала из шерсти, пуха и перьев;
• мягкие игрушки, которые ребёнок берёт с собой в кровать;
• мягкие изголовья кроватей и декоративные подушки;
• ковры и ковровые покрытия рядом с кроватью.

Главные места обитания клещей и меры защиты:

Считается, что матрас, которым пользуются около десяти лет, содержит от сотен тысяч до нескольких миллионов клещей. Эту цифру часто повторяют в популярных источниках, но точное число зависит от возраста изделия, климата в квартире и регулярности ухода. Надёжно известно другое: в старых матрасах и подушках клещей всегда больше, чем в новых и регулярно обрабатываемых.

На распространение влияет и климат. В регионах с влажным воздухом и в домах с плохой вентиляцией колонии растут быстрее. В холодных сухих районах клещей меньше, но в отапливаемых квартирах с закрытыми окнами зимой они всё равно размножаются. Поэтому говорить о «чистой» или «грязной» квартире неверно: клещи есть и в безупречно убранных домах. Разница лишь в том, насколько удобные условия для них созданы.

Чем опасны пылевые клещи для здоровья

Пылевые клещи — один из главных бытовых источников аллергенов в мире. Аллергия возникает не на самих клещей, а на белки, содержащиеся в их выделениях, частичках тела и хитиновых покровах погибших особей. Эти частицы превращаются в микроскопическую пыль, которая поднимается в воздух при встряхивании подушки, смене белья или просто при возвращении в кровать. Человек вдыхает её всю ночь напролёт, с расстояния нескольких сантиметров от лица.

У чувствительных людей иммунная система воспринимает эти белки как угрозу и запускает воспалительный ответ. В зависимости от особенностей организма он проявляется по-разному:

• Аллергический ринит. Заложенность носа, обильные прозрачные выделения, чихание сериями, зуд в носу и небе. Симптомы особенно заметны по утрам и после застилания постели.
• Аллергический конъюнктивит. Красные зудящие глаза, слёзотечение, отёкность век, ощущение «песка».
• Бронхиальная астма. Кашель, свистящее дыхание, чувство сдавленности в груди, приступы удушья, чаще всего ночью или под утро.
• Атопический дерматит. Сухость, покраснение и сильный зуд кожи. Высыпания часто появляются на сгибах локтей и колен, на шее и лице.

Особенно уязвимы дети. У ребёнка дыхательные пути уже, а иммунитет ещё формируется, поэтому регулярный контакт с аллергеном может привести к хроническому процессу. Врачи считают постоянный контакт с бытовыми аллергенами одним из факторов развития астмы у детей с наследственной предрасположенностью.

Не всякий человек реагирует на клещей одинаково. У одних симптомы отсутствуют даже при большой колонии, у других неприятные проявления возникают уже при небольшом количестве аллергена. Даже без ярких признаков скрытое воспаление слизистых может снижать качество сна: человек чаще просыпается, дышит ртом, утром чувствует слабость и тяжесть в голове.

Есть и ещё одно осложнение. Аллергены клещей могут давать перекрёстные реакции с белками ракообразных и моллюсков, поэтому у некоторых аллергиков симптомы появляются и при употреблении креветок. Поставить диагноз самостоятельно нельзя: нужны кожные пробы или анализ крови на специфические иммуноглобулины E, которые назначает аллерголог.

Признаки присутствия клещей в спальне

Увидеть клещей без микроскопа невозможно, поэтому о их присутствии судят по косвенным признакам. Главный из них — самочувствие человека: симптомы нарастают ночью и в первые часы после пробуждения, а после нескольких дней вне дома — в поездке, командировке или на даче — заметно ослабевают.

На проблему указывают такие сигналы:

• заложенный нос и чихание перед сном и сразу после пробуждения;
• кашель без признаков острой инфекции, который тянется неделями;
• зудящие и красные глаза по утрам;
• зудящие высыпания, которые появляются после сна, но не похожи на укусы насекомых и не располагаются цепочками;
• приступы удушья или свист в груди в спальне;
• ощущение, что постельное бельё «пахнет пылью», даже если оно чистое.

Поводом присмотреться к постели служат возраст матраса и подушки, запах сырости и слежавшийся наполнитель. Подушка, которую не меняли более трёх лет, скорее всего, уже содержит значительное количество аллергена, независимо от того, как она выглядит.

Точно подтвердить присутствие клещей можно только лабораторно. Существуют экспресс-тесты на содержание аллергена в пыли: на образец домашней пыли наносят реагент, и изменение цвета указывает на уровень загрязнения. Ещё один вариант — лабораторный анализ пыли из матраса, который показывает число клещей на грамм собранной пыли. Если симптомы уже есть, лучше сначала обратиться к аллергологу, а уже потом заниматься обработкой жилья.

Как снизить количество клещей в постели

Полностью избавиться от клещей в жилом помещении почти невозможно, но их численность удаётся сократить до уровня, при котором аллергия мало проявляется. Успех даёт не одно средство, а набор регулярных мер.

Стирка постельного белья

Комплект нужно менять раз в одну–две недели и стирать при температуре не ниже 60 °C. Вода в 40 °C удаляет часть аллергенов, но не убивает самих клещей, а вот 60 °C и выше уничтожают почти всех взрослых особей и личинок. Если ткань запрещает такой режим, добавьте в цикл дополнительное полоскание и просушите бельё в сушилке или на солнце. Та же температура подходит для наволочек, простыней, полотенец и чехлов.

Уход за подушками и одеялами

Синтетические подушки и одеяла можно стирать в машине каждые три–шесть месяцев по рекомендациям на ярлыке. Изделия с пухом, перьями и шерстью лучше отдавать в химчистку или регулярно просушивать на улице. Для людей с аллергией разумнее выбрать полиэстеровое волокно или микрофибру, которые легко стираются при высокой температуре. Срок службы подушки — от двух до трёх лет, после чего её лучше заменить.

Защитные чехлы

Один из самых действенных способов — плотные антиаллергенные чехлы на матрас, подушку и одеяло. Ткань таких чехлов имеет поры меньше 10 мкм: клещи и их выделения не проходят наружу, а живущие внутри особи лишаются пищи. Чехлы стирают раз в три месяца и выбирают с двойным швом или замком по всей длине, чтобы не оставалось щелей.

Уборка матраса

Матрас пылесосят раз в неделю, уделяя внимание швам и боковинам. Подходит пылесос с HEPA-фильтром: обычные модели лишь раздувают мелкую пыль обратно в воздух. Хороший эффект даёт парогенератор: горячий пар (выше 100 °C) разрушает клещей и яйца на поверхности и в верхнем слое ткани. После обработки матрас нужно хорошо просушить, потому что влажный матрас станет отличной средой для новой колонии и плесени.

Замораживание и проветривание

Мягкие игрушки и небольшие текстильные изделия можно поместить в морозилку на сутки при −18 °C: клещи гибнут. Однако аллергены остаются, поэтому после мороза вещь всё равно нужно постирать. Крупные предметы — одеяла и подушки — полезно выносить на улицу в солнечную сухую погоду или в сильный мороз, но это лишь вспомогательная мера.

Что не даёт результата

Бытовая химия с акарицидами даёт ограниченный эффект: спрей не проникает глубоко в матрас, а многие составы могут сами вызвать реакцию у аллергиков. Ультрафиолетовые лампы тоже работают только на поверхности, а не в толще наполнителя. Выбирая средство против клещей, лучше рассчитывать на температуру, пар и защитные чехлы, а не на аэрозоли.

Микроклимат и уборка в спальне

Белью и матрасом дело не ограничивается: на численность клещей сильно влияет воздух в комнате. Главный рычаг — влажность. Если держать её на уровне 40–50 %, размножение клещей замедляется, а часть особей погибает от обезвоживания. Измерить показатель можно недорогим гигрометром. Зимой, когда батареи сушат воздух, прибор покажет норму, а в межсезонье и в сырых домах влажность легко уходит за 65 %. Тогда помогают осушитель воздуха и регулярное проветривание.

Полезные привычки для спальни:

• проветривать комнату 10–15 минут утром и вечером, а в тёплое время оставлять окно приоткрытым;
• не заправлять кровать сразу после пробуждения: пока постель открыта, влага из неё испаряется, и клещам становится неуютно;
• не сушить мокрое бельё в спальне и не ставить рядом с кроватью цветочные горшки с обильным поливом;
• поддерживать температуру в спальне около 18–20 °C, потому что в прохладе клещи размножаются медленнее.

Мебель, текстиль и пол

Старые ковры, тяжёлые шторы, гобелены и открытые полки с книгами накапливают много пыли. Если в спальне много текстиля, часть его стоит убрать, а оставшийся — регулярно стирать или чистить. Лучший вариант для людей с аллергией — гладкий пол из ламината, плитки или линолеума. Такой пол легко протирать влажной тряпкой, и пыль остаётся на ткани, а не взлетает в воздух. Плотные шторы заменяют жалюзи или лёгкими занавесками, которые можно часто стирать.

Мягкие игрушки в детской лучше ограничить двумя-тремя любимыми и стирать их при 60 °C.

Правильная влажная уборка

Сухая тряпка перегоняет пыль с места на место, а влажная удерживает её. Влажную уборку в спальне проводят минимум раз в неделю, начиная с верхних поверхностей и заканчивая полом. Пыль нужно собирать не только с тумбочек, но и с карнизов, плинтусов, подоконников, задней стенки кровати и пространства под ней. Под кроватью лучше не хранить коробки с одеждой и обувью, так как они мешают убирать и создают тёмные застойные зоны.

Когда нужна профессиональная обработка и главные выводы

Если домашние меры не помогают, а симптомы сохраняются, стоит вызвать специалистов. Профессиональная обработка обычно сочетает глубокую чистку матрасов и мягкой мебели с сухим паром и разрешёнными акарицидными препаратами. Мастер подбирает состав с учётом детей, аллергиков и домашних животных, а после работы даёт рекомендации по уходу за спальным местом. Обращаться стоит в организацию, которая работает по лицензии и применяет сертифицированные средства.

Полностью избавиться от пылевых клещей нельзя, но снизить их число вполне реально: стирать бельё при 60 °C раз в одну–две недели, надеть на матрас и подушки защитные чехлы, держать влажность на уровне 40–50 %, регулярно проветривать спальню и делать в ней влажную уборку. Если аллергия обостряется или не проходит, не откладывайте визит к аллергологу: он подтвердит причину и подберёт лечение. Так же мы предлагаем воспользоваться нашей услугой по уничтожению тараканов.